“The Bucket List” filminden etkilenerek eşim Serap’la bir sağlıklı yaşam listesi çıkarmaya karar verdik. Sağlıklı ve doyumlu bir yaşam için, inşallah, aşağıdaki listeye çizikler atmaya başlayacağız. İşte listemiz;

1. Ayda bir kere hamama gitmek,
2. Yoga öğrenmek,
3. Düzenli yürüyüş yapmak, her fırstta yürümek,
4. Yüzmek,
5. Tenis oynamak,
6. Organik gıdalarla beslenmek,
7. Daha az yemek - özellikle kırmızı et-, sofradan doymadan kalkmak,
8. Klasik müzik dinlemek,
9. Boşvermeyi öğrenmek,
10. Hergün duş alıp soğuk suyla şoklanmak,
11. Yılda iki kez 450′şer gr. kan vermek.

Şimdilik listemiz böyle her aktivitenin ayrıntıları ve yaptığımız detayları da buradan paylaşacağım. Sizin bir fikriniz var mı?

Değişiklikler
09/05/2009 11.madde eklendi.
25/06/2009 7.madde çizildi.